o esportista assimila um importante aprendizado para sua vida profissional e comunitária.

Outro valoroso aprendizado é trazido pelas derrotas: aprender a perder, respeitar o adversário e reconhecer que o outro foi melhor. A humildade é uma qualidade anímica indispensável no conjunto dos valores éticos. Não só o esporte coletivo, mas a atividade física de maneira geral pode trazer benefícios para o comportamento humano. Quando abordam o problema de crianças com atitudes agressivas, Goebel e Glöckler² citam, dentre algumas medidas, a simples caminhada diária para o desenvolvimento de força de vontade e capacidade de concentração. Crianças que fazem o mesmo caminho, diariamente, aprendem a educar a vontade e a encontrar o elemento da novidade na rotina. Mas numa época em que andar a pé é cada vez mais raro, entende-se por que soa estranho recomendar essa atividade como tratamento de algo tão complexo como a agressividade.

O calor do movimento

Movimento gera calor e calor melhora o desempenho para o movimento. O calor traz vida e ânimo. Aquecer significa doar ou adquirir calor, mas também conforto e entusiasmo. Calor é o processo básico que a Weleda utiliza para produzir muitos de seus medicamentos, cosméticos e alimentos. Os óleos são especialmente ligados ao elemento calor. As forças vitais e a capacidade curativa que o calor e a luz do sol proporcionam têm um grande valor, tanto para a natureza como para o ser humano. As sementes e frutos oleaginosos desprendem óleos valiosos quando sob efeito do sol. Os óleos atuam como verdadeiros depósitos de sol que penetram na pele e fazem-na respirar melhor. Uma sensação agradável envolve o corpo. Um deles é especial para o aquecimento do corpo. Trata-se do Óleo de Bétula para Massagem com Arnica.

Este óleo é preparado com extratos de Betula alba, Arnica montana e outros óleos vegetais naturais que auxiliam na manutenção da saúde e beleza da pele. A bétula tem folhas sempre jovens,