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1/10/2010
Amamentação: Entrega e Amor
Mamãe, temos certeza de que você já sabe que não há nada melhor que o leite materno para o seu bebê, mas nunca é demais reforçar essas informações, especialmente se você é mamãe pela primeira vez. Todos os profissionais de saúde concordam que, do ponto de vista nutricional, o leite materno é feito sob medida para o seu filho porque tem todas as vitaminas e minerais que os bebês necessitam, além de ser mais fácil de digerir do que os outros leites.
Os leites em pó não conseguem oferecer os anticorpos e glóbulos brancos que vão proteger o seu bebê de otites, alergias, vômitos, diarréias, pneumonia, bronquiolite e meningite. Só isso já valeria qualquer esforço para amamentar porque, ninguém duvida, saúde é o que mais se deseja para os nossos filhos.
Mas você sabia, que tão importante quanto ser o melhor alimento para o corpinho deles, amamentar ao seio é também fundamental para a saúde emocional do bebê? E, cá entre nós, que delícia desfrutar esse contato tão íntimo e carinhoso que o momento da amamentação oferece.
É muito mais prático também; ninguém tem que esterilizar bicos e mamadeiras e nem ter que levantar à noite para prepará-las, não é mesmo? Pois é, mamãe, não bastasse tudo isso, a amamentação lhe favorece também: faz perder peso com mais facilidade, além de também poder protegê-la de um futuro câncer de mama e osteoporose.
Todas as mamães têm capacidade de amamentar, mas algumas fabricam menos leite do que outras, o que pode ser contornado com facilidade. Aqui vão algumas dicas:
- Não se estresse. A mamãe precisa relaxar.
- Durma e alimente-se muito bem.
- Beba bastante líquido, inclusive quando estiver amamentando. Água, chás e sucos vão ajudar bastante.
- Tenha calma na hora da amamentação; os bebês podem sentir tudo o que sentimos.
•Seja paciente e lembre que tanto você como o bebê precisam de um tempo de aprendizado; é novidade para ambos.
- Esgote uma mama para depois oferecer a outra. Para que na próxima mamada o leite seja liberado com mais facilidade, comece a mamada pelo último seio oferecido na mamada anterior; o último seio nunca é completamente esgotado pelo bebê e estará mais cheio.
- Sempre que possível dê o peito. Quanto mais o bebê mama, mais leite você produz.
Depois disto você está pronta pra curtir essa fase; experimente e prolongue esse momento mágico que é amamentar o seu bebê, porque um dia essa missão acaba e não volta mais. E quer saber? Você vai sentir saudade.
Sempre consulte o seu médico. Não temos a intenção de fazer diagnósticos e nem de medicar nossos leitores.
Referências: Chen A, Rogan WJ. Breastfeeding and the risk of postneonatal death in the United States
http://www.breastfeeding.com
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