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Caso
você troque experiências com outras mulheres grávidas, logo
você irá observar que, mesmo a gravidez mais radiante vem juntamente
com sintomas que você nunca sofreu antes – câimbras na panturrilha,
por exemplo, ou pernas inquietas que não te deixam dormir à noite.
Uma determinada dose de desconforto, como fadiga e o crescimento de sua barriga,
é comum neste período e você simplesmente tem de aceitar que
este é o jeito. Mas, em muitos casos, você pode, na verdade, fazer
alguma coisa nesse sentido. Por exemplo, caso você esteja com azia, é
fácil aliviá-la tomando um copo de leite ou comendo avelãs.
Trata-se apenas de mimar a si mesma sempre que possível. Você pode
fazer isso simplesmente alimentando-se de forma saudável ou fazendo caminhadas
regularmente. Descansar o suficiente e separar um tempo para si mesma também
é uma parte importante deste processo. Clique em uma das indisposições a seguir para mais informações: • Hemorróidas • Anemia • Azia • Náusea • Prisão de Ventre • Insônia • Falta de energia • Dor Pélvica • Dor nas costas • Seios tensos • Coceira na Barriga • Estrias • Pernas inquietas • Pernas pesadas ou veias varicosas • Mãos inchadas • Pé queimando • Cabelos fracos • Cabelos oleosos • Gengivas sensíveis e com sangramento | ||
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