PELE NO PUERPÉRIO
Uma jornada de transformação e renovação
A experiência de gerar uma nova vida é marcada por momentos mágicos e transformações incríveis. Entre as mudanças mais notáveis, está a da pele da mulher, que se adapta às novas formas do corpo e às alterações hormonais da gravidez.
Na matéria de hoje, vamos entender um pouco mais sobre essa fase tão desafiadora na vida das mulheres e como superar esse momento de maneira mais leve e equilibrada. Vamos começar?
O que é o puerpério?
O puerpério é a fase que se inicia após o parto e se estende por até aproximadamente 42 dias. É um período de grandes mudanças físicas e emocionais para a mulher, marcado por adaptações ao novo corpo e à nova rotina com o bebê.
Conheça as fases do puerpério:
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Primeira semana: foco na recuperação física, com sangramento vaginal e contrações uterinas.
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Segunda e terceira semanas: adaptação à amamentação, ajuste hormonal e início da recuperação da forma física.
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Quarta a sexta semana: retorno gradual às atividades cotidianas, com melhora do sono e da energia.
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Sétima e oitava semanas: reavaliação médica para verificar a recuperação geral e oferecer suporte emocional.
Essa fase é marcada por uma série de mudanças e desafios que, ao longo dessas semanas, vão se apresentando às mulheres que acabaram de dar à luz seus bebês. É essencial compreender melhor essas mudanças e, assim, se preparar para enfrentá-las com mais sabedoria e tranquilidade.
Mudanças na pele
No puerpério, a pele inicia uma jornada de recuperação para retornar ao seu estado natural. Entre essas mudanças, podemos observar:
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Ressecamento: A queda nos níveis de hormônios pode levar à perda de hidratação, deixando a pele mais seca e com coceira.
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Manchas: Áreas hiperpigmentadas, como melasma e cloasma, podem surgir devido à exposição solar e à flutuação hormonal.
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Estrias: O estiramento da pele durante a gestação pode resultar em estrias, principalmente no abdômen, seios e coxas.
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Celulite: O aumento da retenção de líquidos e a alteração na produção de colágeno podem contribuir para o aparecimento da celulite.
Dicas de como se cuidar durante o puerpério
Hidrate-se!
Beber bastante água e utilizar hidratantes específicos para o corpo e o rosto são práticas fundamentais para repor a água perdida e manter a pele macia e flexível.
Não esqueça do protetor solar
O uso de filtro solar com fator de proteção solar (FPS) 60 ou superior, mesmo em dias nublados, é crucial para prevenir o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas.
Tenha uma alimentação saudável
Uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e proteínas contribui para a saúde da pele de dentro para fora.
A drenagem e a massagem corporal ajudam
Massagens circulares com óleos vegetais e cremes antiestrias podem ajudar a reduzir o aspecto das estrias e da celulite, uma vez que estimulam a circulação sanguínea e a eliminação de líquidos que ficam retidos no corpo da mulher.
Tire um tempo para si
Cultive práticas que estimulem a sua saúde mental e que ofereçam momentos de prazer. Pode ser uma ida ao salão de beleza, a leitura de um livro, um banho longo ou ir àquele restaurante que tanto gosta. O importante é se sentir bem, mantendo mente e corpo relaxados e saudáveis.
Produtos Weleda Pós-parto - Feito para você se sentir bem!
Nossos produtos foram desenvolvidos para proporcionar todo o cuidado necessário para as mamães que estão no momento do puerpério.
Nossas fórmulas exclusivas de origem 100% natural são eficazes e cuidam da saúde da mulher de maneira integral. Confira abaixo nossos tesouros da natureza:
Óleo para Prevenção de Estrias
Após o parto, seu corpo precisa de atenção especial. O Óleo para Prevenção de Estrias, com óleos de amêndoa doce, jojoba e extrato da flor de arnica montana, hidrata profundamente, previne estrias e aumenta a elasticidade da pele, para que você se sinta linda e confiante.
Loção Capilar Revitalizante de Rosmarinus
A Loção Capilar Revitalizante de Rosmarinus, com extrato de rosmarinus, extrato de erva-pinheira e extrato da folha de armoracia rusticana, fortalece os fios fragilizados pelo puerpério, revigora o couro cabeludo e promove o crescimento saudável dos cabelos.
O Óleo de Bétula para Celulite, com extrato das folhas de bétula alba e de alecrim e óleo de semente de jojoba, firma, tonifica e reduz as marcas da celulite, ajudando você a recuperar a forma física e se sentir bem consigo mesma.
Um dos primeiros cosméticos formulados pela Weleda, Skin Food é de 1926. É um hidratante multifuncional com ingredientes de origem 100% natural e foi especialmente desenvolvido para a pele seca e ressecada, pois possui ação potente de hidratação.
Lembre-se: a pele é um reflexo da sua saúde geral. Cuide-se com carinho e atenção durante o puerpério para que ela possa se recuperar e voltar a brilhar.
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