Dores de garganta e febre

A garganta é uma parte fundamental do nosso sistema respiratório que pode ser afetada por alguns problemas, como: dor, irritação e inflamação.  

Dentro desse quadro, podemos também enfrentar a febre, um sintoma comum que acompanha muitas doenças e que, em sua maioria, causa certo alarme por ser pouco compreendido. 

Para auxiliar você a promover o bem-estar de toda a família, hoje vamos entender mais sobre a saúde da garganta e como tratar corretamente a febre. Vamos começar? 

Você sabia que existe diferença entre inflamação e infecção de garganta?  

A inflamação da garganta é uma resposta do sistema imunológico a algum tipo de irritação ou agressão na região. Pode ser causada por vários fatores, como alergias, poluição externa, refluxo gástrico ou uso excessivo da voz.  

Geralmente, os sintomas mais comuns de inflamação da garganta são: 

• Dor; 

• Vermelhidão; 

• Inchaço; 

• Dificuldade ao engolir. 

Por outro lado, a infecção de garganta é geralmente causada por um agente infeccioso, como bactérias ou vírus. 

Os sintomas de infecção de garganta incluem: 

• Dor de garganta;  

• Febre; 

• Glândulas inchadas; 

• Possível presença de placas de pus nas amígdalas. 

É preciso distinguir entre inflamação e infecção de garganta, uma vez que o tratamento pode variar de acordo com cada uma.  

A inflamação da garganta geralmente responde a medidas de alívio dos sintomas, como: 

• Gargarejos com água salgada; 

• Ingestão de chá de ervas; 

• Uso de pastilhas específicas para a garganta.  

Quando estamos com a garganta inflamada ou irritada, também é recomendável evitar certos alimentos e comportamentos que possam piorar a situação.  

• Evite alimentos picantes, condimentados ou muito ácidos; 

• Evite sorvetes, picolés e outras comidas muito geladas; 

• O ar seco pode ressecar mais a garganta e piorar o quadro inflamatório. Utilize umidificadores de ar ou coloque uma bacia de água no ambiente para ajudar a restabelecer a umidade do ar; 

• Evite a exposição a substâncias irritantes, como fumaça ou poeira, que podem agravar a inflamação da garganta. 

A infecção de garganta causada por bactérias ou vírus geralmente requer tratamento mais criterioso, com: 

•  Remédios adequados - que podem ou não ser antibióticos; 

•  Repouso e sono de qualidade; 

•  Alimentação leve e saudável; 

•  Hidratação. 

Para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado, de acordo com cada caso, o paciente deverá ser consultado por um médico especialista. 

De acordo com a antroposofia, a febre é vista como uma resposta saudável e benéfica do nosso organismo a um desequilíbrio interno.  

Ela é uma manifestação da capacidade do corpo de se autorregular e combater as doenças. Ao invés de suprimir imediatamente a febre, devemos buscar compreendê-la como parte do nosso processo de cura.  

Por isso, falamos de controlar a febre, e não de erradicá-la por completo, uma vez que ela sinaliza que o nosso corpo está combatendo os invasores.  

Confira como podemos controlar a febre e aliviar os sintomas causados por ela: 

1. Descanse 

O repouso ajuda a direcionar a energia vital para o processo de cura. 

2. Hidrate-se 

É fundamental o corpo hidratado durante a febre! Além de água, opte por chás quentinhos e sucos naturais de fruta. 

3. Alimentação leve e saudável 

Dê preferência a refeições leves e fáceis de digerir. Sopas, caldos e alimentos nutritivos são boas opções. 

4. Compressas e banhos mornos ajudam 

Aplicar compressas de água com limão ou tomar banhos mornos auxiliam na redução da temperatura corporal e no alívio de sintomas causados pela febre. 

E atenção! É fundamental monitorar a febre e buscar orientação médica, principalmente se ela persistir por um longo período de tempo. Nas crianças e idosos o cuidado deve ser redobrado!  

Pessoas com histórico de convulsões devem ser medicadas imediatamente. Consulte sempre um médico e siga as recomendações do especialista. 

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