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SENTIDOS
EXERCÍCIOS FÍSICOS
Você já pensou em dar um novo passo em direção à sua saúde e bem-estar? A prática regular de exercícios físicos não só fortalece o corpo como também acalma a mente e eleva o espírito. No entanto, antes de calçar os tênis e partir para uma corrida, é importante estar bem preparado e conhecer alguns aspectos cruciais.
BELEZA
CARNAVAL RELAXANTE
O Carnaval chegou, você se divertiu, caiu na folia e celebrou a vida. Mas depois de tantos dias de festa a sua pele pode estar precisando de um descanso e de um detox. É normal que a pele fique desidratada, oleosa e com alguns sinais de cansaço após a folia. O suor, a maquiagem, a exposição ao sol e a falta de sono podem contribuir para isso. Mas não se preocupe, com alguns cuidados simples você pode restaurar a saúde e o brilho da sua pele. Vamos descobrir juntos?
SAÚDE
TRATAMENTO NATURAL DA ANSIEDADE POR MEIO DA ANTROPOSOFIA
Na tumultuada era moderna, a ansiedade se coloca como um desafio cada vez mais presente em nossas vidas. Nesse turbilhão de exigências e pressões, é essencial compreendermos a ansiedade não apenas como um sintoma isolado, mas como um eco de desequilíbrios profundos em nosso ser e no ambiente em que estamos inseridos. Compreenda mais na matéria a seguir!